Voeding

Voeding

Bij de specialisatie voeding wordt gestreefd naar het bewust maken van de belangrijkheid van goede voeding. Zowel de club, spelers, trainers als ouders krijgen ondersteuning op dit vlak.

Voor dit onderdeel is er binnen de Feyenoord Academy een sportdiëtiste in dienst genomen die de spelers van adviezen voorziet. Deze diëtiste is sinds juni 2007 actief bij de Feyenoord Academy.

De sportdiëtiste van de Feyenoord Academy vormt een adviserende tak binnen de Academy. De sportdiëtiste streeft ernaar te adviseren met de optimalisatie van de vochthuishouding als belangrijk aandachtspunt.
Belangrijk bij deze functie is de rol van de trainer/technische staf. Aangezien de diëtiste niet altijd aanwezig is, is het belangrijk dat zij in haar advies wordt gesteund door de trainer/begeleiders. Deze kunnen er bijvoorbeeld op toezien dat spelers genoeg vocht tot zich nemen gedurende een training/wedstrijd.

Er zijn diverse posters gemaakt met handige tips:

  • Eten als een prof
    • De avond voor de wedstrijd: klik hier
    • De wedstrijddag: klik hier
  • Drinken als een prof: klik hier
  • De Sportvoedingsschijf: klik hier

Klik hier voor de volledige tekst van Voeding voor voetballers 

Sportdiëtiste Leontine van Meggelen
Sportdiëtiste Sandra Buijing